雑穀米の準備☆

私は毎食、雑穀米を食べます
自分で混ぜて作ります

週末にまとめて炊いて、タッパに入れて、冷凍しておきます

材料は、こちらっ



釜の中に入っているのは、白米と玄米です
白米１合で、玄米が２．５合入ってます
後は、押麦と黒米とキビを入れます




私は固めが好きなので…水を、３合半プラス１９０ミリ

明日の朝には、美味しいご飯の出来上がり
炊飯器さん、よろしくお願いしま〜す